CEGAH PENUAAN DINI KULIT WAJAH ANDA

CEGAH PENUAAN DINI KULIT WAJAH ANDA


Seiring dengan bertambahnya usia, kulit akan menjadi lebih kendur dan kering, yang tentunya mampu mengganggu tampilan pada diri kita, namun sayangnya kita tidak dapat mengentikan laju usia itu sendiri, tetapi jangan langsung putus asa, karena kami memiliki beberapa tips yang dapat kamu terapkan untuk memperlambat penuaan itu sendiri!

1. Langkah pertama, lakukan pembersihan kulit secara teratur

Jangan lupa membersihkan kulit setiap kali sehabis beraktifitas, menjaga kebersihan kulit juga merupakan salah satu upaya untuk menjaga kulit tetap sehat, pilihlah produk pembersih wajah yang dapat memberikan kelembapan dan tidak mengandung detergen, hal ini dapat kamu tandai dengan tidak adanya busa yang dihasilkan dari produk yang kamu gunakan.

2. Nutrisi kulitmu sesuai dengan kebutuhan

Tahap kedua setelah pembersihan adalah menutrisi, kulit yang bersih akan cenderung lebih mudah untuk menerima nutrisi yang diberikan ke kulit, gunakan pelembab segera sehabis pembersihan hal ini berguna untuk mengunci kandungan air yang masih tersisa di kulit.

3. Lakukan perawatan khusus

Bukan hal yang sangat merepotkan untuk meluangkan waktu 1 kali dalam seminggu untuk melakukan treatment pada wajah dan seluruh tubuh, namun bila ternyata kenyataanya kamu memang terlalu sibuk, aplikasi masker penuh nutrisi setiap 2 hari sekali saat malam sebelum beristirahat, dapat membantu kamu untuk memperlambat proses penuaan itu sendiri.

4. Lindungi kulitmu dari sinar matahari

Polusi, debu, dan kotoran sudah cukup menjadi lawan berat sehari – hari bagi kulit cantikmu, melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari langsung adalah salah satu hal bijak yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi dampak penuaan yang muncul dikulitmu, gunakan tabir surya pada seluruh kulit dan kenakakn pakaian terutup serta topi lebar yang dapat membatasi paparan sinar matahari yang menyengat langsung kulitmu.

5. Rajin berolahraga

Olahraga merupakan sebuah komponen penting dalam hal menjaga penampilan dan kesehatan, terbukti dari berbagai studi yang dilakukan menghasilkan kesimpulan bahwa dengan rutin berolahraga, teratur  namun tidak berlebihan mampu meningkatkan sirkulasi darah dan daya tahan tubuh, yang tentunya akan berdampak pada kulit yang sehat dan cerah.
Selain olahraga tubuh, jangan lupa mengolahragakan wajahmu juga, senam wajah paling baik dapat dilakukan sesaat setelah bangun tidur, dan sesaat sebelum tidur, untuk membantu merilekskan otot – otot wajah setelah menghadapi aktivitas dalam 1 hari.

6. Konsumsi makanan sehat yang bergizi serta memiliki nutrisi yang seimbang

70% factor dari kecantikan yang terpancar keluar adalah apa yang kita konsumsi sehari – hari, makanan sehat yang bergizi serta mengandung cukup serat dapat menjaga kesehatan kulit kita, hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, seperti gorengan, karena dapat membuat kulit menjadi kusam dan berminyak.

7. Tidur yang cukup

Waktu tidur yang cukup sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, kulit yang kurang memiliki waktu istirahat akan terlihat kusam dan lelah. Jadi berikan waktu tidur yang cukup bagi tubuhmu terutama pada malam hari, karena malam hari adalah waktu terbaik bagi kulit untuk beregenerasi.


Kamu punya tips lain untuk menjaga kecantikan kulitmu? Yuk bagikan di kolom komentar dibawah ini!